Mercimek yemeği diyete uygun mu? “Diyet yaparken mercimek çorbası içilir mi?” sorusunun cevabı “Evet içilebilir.” olabilir. Kalorisi düşük, besin değerleri zengin bir besin olan mercimek çorbası diyette rahatlıkla tercih edilebilir. 1 Tabak Mercimek Yemeği Kaç Kaloridir? 100 gram mercimekte 1 porsiyon (230 gr) mercimek unu bulunmaktadır. Yeşil mercimek yemeği kilo verdirir mi? Yeşil mercimeğin faydaları: Yüksek lif içeriği sayesinde kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sağlığını destekler. Tokluk hissini arttırdığı için kilo kontrolüne yardımcı olabilir. 1 Kase mercimek Kaç Kaloridir? Elenmemiş kırmızı mercimek çorbası daha fazla kaloriye sahiptir. Bir kepçe kırmızı mercimek çorbası yaklaşık 150 mililitre…
Yorum Bırak