Ayağım burkuldu çok acıyor ne yapmalıyım? Buz, yükseltme ve bandajla kompresyon şişliği azaltmaya yardımcı olurken, ayağı bir atel ile hareketsizleştirmek ve istirahat etmek daha fazla ağrı ve hasarı önleyecektir. Ağrı kesiciler de ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Ayak incinmesi en hızlı nasıl geçer? Buz uygulamak ağrıyı hafifletmenin en etkili yoludur. Ayrıca ödem ve şişliği azaltarak iyileşme sürecine katkıda bulunur. Buzu doğrudan cilde koymak güvenli değildir. Bir havlu üzerine koymak daha rahattır. Burkulan ayağa ne sarılır? Tedavi sırasında hastanın ayağına elastik bandaj sarılır ve hastanın istirahat etmesi, çok fazla yürümemesi önerilir. Burkulmalarda hangi krem kullanılır? Pomad, burkulma ve morarmalarda haricen kullanılır. Diz…
Yorum Bırak